Og hvordan ser andre dig

Se denne video

Jeg synes denne video er helt utroligt sigende i forhold til hvordan vi kvinder tænker dårligt om os selv.

Som regel stammer vores usikkerheder helt tilbage fra barndommen. En bemærkning fra klassens seje pige, de store drenge i skolegården, eller måske din familie der mere eller mindre kærligt har drillet dig. Eller noget folk har sagt i den bedste mening, men det var ikke sådan du hørte det.

I mit tilfælde kan jeg konstant høre min mors stemme;

“træk maven ind, du skal have noget ned over armene og rumpen, flade sko gør dig 10 kilo tungere og har du ikke taget på?”

Noget der stadig gør, at jeg ikke kan have bare arme eller gå i flade sko uden at føle mig tyk og kluntet.

Idag ved jeg at det i virkeligheden ikke handler om at min mor synes jeg er forkert (det troede jeg ellers i rigtig mange år), men om de strenge regler hun sætter op for sig selv, det handler altså ikke om mig ( hvilket jeg minder mig selv om når bemærkningerne stadig kommer).
Desuden gør alle mennesker det bedste med det de har. Min mor har aldrig været overvægtig , men derimod høj og tynd. Derfor har det sikkert været svært for hende, at forholde sig til min problemstilling. Nu er jeg selv mor og kan godt se at hun har sagt de ting (i kærlighed) for at beskytte mig mod hvad andre kunne finde på at sige, men i virkeligheden havde det nok gjort mindre ondt at høre det fra andre.

  • Prøv at tænke på hvad du er ked af ved dig selv. Tænk så på første gang andre bemærkede det, eller de gange andre har nævn det.
    Prøv så nu som voksen og rationel at tænke situationen igennem. Blev det virkeligt sagt som du tolkede det, eller handlede det om noget i personen der sagde det og slet ikke om dig. Ofte finder vi ud af at de ting der har defineret vores selvværd egentligt er helt ubetydelige.

Nogen gange kommer vi frem til at ja, jeg har store øre, tykke lår eller skævetænder. Her har du to muligheder; du kan vælge at gøre noget ved det, eller acceptere det! Så længe du ikke har taget beslutningen, bliver det ved med at pine dig.

  • Du kan lade din usikkerhed styrre dit liv, eller tage styringen over din usikkerhed!

    Nogen vil ikke smile fordi de har skæve tænder, nogen vil ikke gå i svømmehallen med deres børn, fordi de er kede af deres krop og andre føler sig så forkerte at de ikke fortjener noget godt her i livet.  Tænk aldrig at smile! Aldrig at danse! Aldrig at sige sin mening højt eller kræve sin ret! Simpelthen lade livets glæder gå sig forbi. Pga en fejl som der måske ingengang er andre der kan se, eller overhoved ligger mærke til. Hvis du får et hjerteligt smil, sådan et der med det samme får dig til at smile, tænker du så overhoved på personens tænder? Eller løfter det bare dit humør. Andre mennesker dømmer os næsten aldrig så hårdt som vi dømmer os selv.

  • Så tænk lige over om din usikkerhed “tager” noget? Både fra dig selv og for andre! Og tænk så på om frygten (det som du er bange for at vise, eller være) er det værd! Om den/det holder dig tilbage fra at gøre ting du gerne vil, eller elsker?

    Sæt tingene på en vippe og tag et valg! For du har altid et valg. Måske ikke over selve situationen eller din “fejl”. Men på hvilket fokus/mening du vælger at give den.
    Sådan som du tænker om en ting, sådan kommer det også til udtryk i den virkelige verden. Du vil hele tiden finde ting der bekræfter dig i dine tanker om dig selv, for det er der du har dit fokus. Derfor bemærker du ikke alle de ting der modsiger det, ikke før du vælger at ændre dit fokus og dine tanker om dig selv. Ville det ikke være fantastisk at blive bekræftet i at man er god nok? Hvilket menneske ville du være hvis du havde dette fokus, frem for det negative?

  • Vil du lade dig definere af dine svagheder, eller dine styrker?

    TYRA-BANKS-NET-WORTH2
    Det er muligt at vende sin svaghed til en styrke. Som Tyra banks der var høj, ranglet og med en stor pande.
    Netop dette gjordte hendes så speciel og idag er hun en af de modeller der har haft størst succes ud over sin modelcarrieren. Fordi hun altid har vendt tingene til sin fordel. Som da hun af sit modelbureau fik af vide hun skulle tabe sig ti kilo, men Tyra havde ikke lyst til at kæmpe MOD sin krop, så istedet skiftede hun til et modelbureau der havde de mere kurvede modelller og her tog hendes karriere rigtig fat.Eller som mig der vejer 25-30 kilo for meget, men netop det har skaffet mig den viden jeg har om kurver og mode, som gør mig i stand til at have denne blog! Jeg kunne godt gemme mig i stumpebukser og storskjorter, men istedet ser du mig nu i designertøj på første række til modeugen! Det handler bare om fokus! Jeg har valgt at min kurvede krop skiller mig ud fra andre modebloggere og gør at folk husker mig. Den gør mig også autentisk da folk der læser min blog, ved jeg har akurat samme problemstillinger som dem og derfor ved hvad jeg taler om. Jeg har på den måde gjort min svaghed til min styrke og det kan du også!

  • Hvis du ikke skulle lade dig tryne af spejle og jante lov, hvem drømmer du så om at være?

    Det tager selvfølgelig noget tid at ændre et tankesæt du har bygget op om dig selv gennem mange år, men det gælder om at “fake it to you make it!” Fortæl dig selv hver dag at du er det du gerne vil være. feks er mine; jeg er sexet, jeg er succefuld og jeg er skabt til noget stort! Og se hvor jeg er idag 😉
    Læg mærke til når du beundre noget hos andre og vid at du ikke ville kunne se dette, hvis det ikke også boede i dig! Sig for dig selv hver gang det sker;
    jeg er også……. selvstændig, omsorgsfuld, ærlig eller hvad det måtte være, du beundre og elsker hos andre.

  • Lav øvelsen fra Dove videoen, få nogen til at beskrive dig fysik og hør på hvad de siger!


Når nogen giver dig et kompliment så sig tak og tag det til dig.

  • Få en du elsker og stoler på, til at fortælle dig tre possitive ting/træk de ser i dig. Få dem til at skrive dem ned til dig og hav dem et sted hvor du kan se dem, eller tage dem frem når du får brug for at blive mindet om dem.

 

525265_579403738744246_801665992_n
Mange  modeblogs handler om overfladisk  mode og det skal i nok også få massere af stadig væk, jeg er jo en Diva 😉
Der vil endda komme mere og mere mode på bloggen, men jeg vil gerne kombinere det med noget der kan hjælpe mine læsere, på mere end bare deres garderobe.
Jeg ønsker ikke kun at have en overfladisk modeblog, men også en blog der tager  fat i nogle af de problemer jeg ved vi kurvede kvinder har, både de ydre og de indre.
For i sidste ende, er det det der giver dig den bedste stil og udstråling. 

alicia_keys

Alle disse selv indsigter og øvelser, er ikke noget der bare er kommet til mig, men noget jeg har lært under min uddannelse som coach.
Noget der uden tvivl er det bedste jeg nogensinde har gjort for mig selv! Jeg har fået hjælp af nogle skønne mennesker, der har presset mig, støttet mig og fået mig til at vokse <3
Det har været en lang og hård rejse, ind i mig selv og den historie jeg fortæller om mig selv. Hvem er jeg? Og hvem VIL jeg være.
At erkende at man står med det fulde ansvar for sit liv, er ikke altid let! Men det liv du får ud af det når du tager det ansvar, er det hele værd!!!

Som min smukke lærer Sarah Tornøe sagde; ” Du må gøre op med dig selv om du vil være et skræmmebillede eller en rollemodel”

Alle de ting jeg har lært ønsker jeg derfor at dele med jer og  jeg håber i vil tage godt imod, disse nye slags indlæg.
Indlæg der ikke kun presser mig til at være ærlig omkring mig selv over for jer, men forhåbentlig også får jer,  til at være mere ærlige om hvem i er og hvad i vil med livet!
Derfor vil jeg også gerne høre tilbage fra jer, om i synes i kan bruge de nye slags indlæg til noget?

Hvis du kender en der kunne have brug for at læse dette indlæg så del det gerne

Kærligst Ditte

PS: Læs også de mange spændende artikler Dove har skrevet om selvværd og positiv kropsopfattelse.

 

Kommentarer

kommentarer